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11-07-2013 Un buon apporto di calcio, ma anche di magnesio, dall’acqua potabile rappresenta un fattore protettivo nei confronti della fragilità femorale in uomini e donne adulti e anziani

Bere regolarmente acqua ricca di magnesio (e calcio) sembra contribuire alla diminuzione del rischio di fratture di femore in entrambi i sessi, nella fascia d’eta 55-85 anni.

11-07-2013 Già in età pre-puberale l’alimentazione di tipo mediterraneo permette di controllare l’ipercolesterolemia e lo spessore della parete carotidea in soggetti dislipidemici, sia normopeso, sia sovrappeso

Una ricerca italiana dimostra che la classica dieta mediterranea riesce a riequilibrare i llivelli di colesterolo e, di conseguenza, a diminuire lo spessore dell’intima-media carotidea anche in bambini (età 7,5 anni +/-2) ipercolesterolemici e con eccesso ponderale.

28-06-2013 Livelli più elevati di ferro nel sangue possono ridurre il rischio di malattia Parkinson

Uno studio chiarisce la relazione tra livelli plasmatici di ferro e la probabilità di sviluppare malattia di Parkinson.

28-06-2013 Dal pesce benefici diversi per gli uomini e per le donne

Il consumo di pesce è inversamente associato alla mortalità totale e per ictus soprattutto negli uomini e alla mortalità correlata al diabete soprattutto nelle donne cinesi.

28-06-2013 Il consumo regolare della prima colazione riduce il rischio di diabete di tipo 2

Confermati i benefici della prima colazione: se fatta tutti i giorni previene il diabete di tipo 2 in una popolazione femminile.

28-06-2013 Mantenere l’abitudine a spostarsi attivamente da e verso i luoghi di lavoro riduce il rischio di sovrappeso

Meno sovrappeso per chi si reca al lavoro a piedi; anche diabete e ipertensione si riducono per chi si sposta in bicicletta. I risultati di uno studio indiano

14-06-2013 La frequenza dell’esercizio fisico è importante per il controllo glicemico in anziani a rischio di intolleranza al glucosio

Tre passeggiate al giorno da 15 minuti ciascuna sono efficaci nel controllo della glicemia in anziani a rischio di intolleranza al glucosio.

14-06-2013 Il divezzamento precoce può aumentare il rischio di obesità infantile

Secondo una revisione sistematica della letteratura l’inserimento dell’alimentazione complementare prima dei 4 mesi di vita aumenta il rischio di BMI elevato.

14-06-2013 Il consumo di diete vegetariane si associa ad una vita più lunga soprattutto per gli uomini

Uno studio statunitense conferma i benefici delle diete vegetariane in una popolazione omogenea.

14-06-2013 Più grassi vegetali e meno grassi saturi e trans per gli uomini con tumore alla prostata

La sostituzione di grassi animali e carboidrati con grassi di origine vegetale riduce il rischio nei pazienti con tumore prostatico senza metastasi.

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