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Gli integratori multivitaminici riducono il rischio di cancro ma non di malattie cardiovascolari in uomini di mezza età e anziani

L’abitudine di leggere le etichette nutrizionali si associa ad un ridotto rischio di sindrome metabolica

Troppo sale aumenta il rischio di tumore allo stomaco

Il consumo di legumi con una dieta a basso indice glicemico migliora il controllo glicemico e riduce il rischio cardiovascolare

Un’elevata aderenza alla dieta mediterranea si associa ad una velocità di camminata maggiore nell’anziano

Il consumo di frutta secca riduce il rischio di sindrome metabolica

Il consumo regolare di alimenti a base di soia riduce il rischio di tumore al polmone in donne non fumatrici

Un elevato apporto alimentare di flavonoidi si associa ad un ridotto rischio di tumore allo stomaco nelle donne

Un cucchiaio di miele prima del sonno ne migliora la qualità e riduce la tosse notturna nei bambini

Elevati livelli serici di licopene si associano ad un minor rischio di ictus

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